EU NA COZINHA: Salada no pote de vidro

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Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Hoje eu vim dar uma dica muito prática pra você que não tem tempo de se alimentar bem.

O tempo hoje está corrido pra muitas pessoas, e na rua as opções mais frequentes são os Fast Foods.

Assim fica difícil ser saudável e comer bem. Só que o nosso corpo precisa de nutrientes que contém em frutas, legumes, verduras… Enfim. Para aguentarmos a correria do dia a dia temos que estar bem alimentados e nutridos.

Fresh Vegetables, Fruits and other foodstuffs. Huge collection
Fresh Vegetables, Fruits and other foodstuffs. Huge collection

Ser Fitness está na moda! Porém mais do que isso, comer bem sempre foi e sempre será o melhor caminho para uma vida saudável independente de ir pra academia ou não.

Então, como algumas pessoas já estão se conscientizando de que precisam comer melhor, as empresas de alimentos estão investindo em opções de refeiçoes rápidas, as chamadas Fast Food, só que com alimentos naturais.

Inventou-se a famosa Salada no Pote. Que realmente é muuuuito prático e se bem conservada na geladeira dura até 7 dias.

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Essa salada pra se manter fresquinha  no pote tem algumas regrinhas básicas. Precisa colocar os alimentos mais molinhos longe dos alimentos mais líquidos.

São 3 etapas. Primeiro os molhos, segundo os mais densos e por ultimo as folhas.

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Eu resolvi testar e fiz dois potinhos. Realmente continua fresquinho e quando não se tem tempo pra cozinhar essa opção é muito prática.

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Gravei um vídeo pra vocês mostrando como montei a minha, e lá dou mais dicas.

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3 thoughts on “EU NA COZINHA: Salada no pote de vidro

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